Một ứng dụng miễn phí cho Android, do Methode Chataigner phát triển.
Phương pháp Selhacking - Chataigner là một ứng dụng dinh dưỡng dựa trên phương pháp Chataigner, cho phép bạn giảm cân và cải thiện sức khỏe một cách an toàn, vui vẻ và tiện lợi. Nó cung cấp cho bạn một chương trình cá nhân hóa về lời khuyên dinh dưỡng, công thức nấu ăn lành mạnh, kỹ thuật thư giãn và thói quen sinh hoạt. Nó sẽ giúp bạn có một chế độ ăn uống cân bằng, giảm cân và cải thiện sức khỏe của bạn.
Nguyên tắc chính của phương pháp này là chúng ta ăn nhiều hơn chúng ta nên ăn, và cân nặng thừa chúng ta tăng lên do tiêu thụ nhiều calo hơn chúng ta cần. Chúng ta có thể tăng cân nếu chúng ta ăn nhiều hơn lượng thức ăn chúng ta cần, và vấn đề là chúng ta không biết cách tính toán chúng ta nên ăn bao nhiêu để tăng cân đúng lượng.
Vì vậy, giải pháp là sử dụng ứng dụng Selhacking Method - Chataigner, giúp chúng ta tính toán chúng ta nên ăn bao nhiêu thức ăn để tăng cân đúng lượng.
